No entanto, vários personal trainers estão ampliando a oferta de serviços online, montando treinos sob medida, orientando a execução dos exercícios, acompanhando o desempenho do cliente e resultados no corpo, além de tirar todas as dúvidas de fitness. O contato acontece por e-mail, Skype, Facebook, WhatsApp e Instagram. Para esse relacionamento dar certo, o aluno precisa ter metas definidas e compartilhá-las com o treinador. O custo de contratar um professor virtual é 70% menor do que um presencial. Isso porque o profissional não gasta com deslocamento e não precisa bloquear a agenda – em uma hora, tempo médio de aula, o personal consegue atender mais de um aluno online.
Além disso, os horários são mais flexíveis, pois se surgir um imprevisto, é possível mudar o horário da aula sem precisar avisar o profissional – nem pagar a aula caso tenha que desmarcá-la em cima da hora. A ideia principal desse tipo de serviço é que aluno e profissional fiquem conectados o tempo todo e troquem informações sobre o treino e alimentação sempre que possível. Vale ressaltar que o personal não vai estar ao lado toda hora para corrigir a postura e manuseio certo dos equipamentos nos exercícios programados. Ou seja, é necessário concentração extra do próprio aluno para fazer o treino funcionar e evitar lesões, e por isso, algumas pessoas não se adaptam ao método. Alguns profissionais da área dizem que optam por mandar vídeos demonstrando os exercícios para não restar dúvidas, mas, ainda assim, acreditam ser essencial ter consciência e responsabilidade na hora de treinar.
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