Whey
Protein é a proteína do soro do leite extraída durante o processo de
transformação do leite em queijo, e é
o suplemento usado para pessoas que fazem musculação e querem ganhar músculos
de forma saudável.
É um dos
suplementos mais antigos no mercado e a primeira opção para quem quer começar a
tomar esses produtos. Em uma dieta para ganho de massa muscular, é necessário
ingerir uma grande quantidade de proteína por dia. O Whey Protein inclui toda a
proteína da dieta. Ele pode ser usado em dietas como um substituto de
refeições.
O suplemento
previne a perda muscular, pois além de suprir o corpo com proteínas, sacia a
fome e tem uma quantidade muito baixa de gorduras. Ele agiliza a recuperação
muscular, fortalece os ossos e é um excelente da refeição por ser prático,
magro e nutritivo. Não é excelente?
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