Olá meninas, andei lendo umas matérias sobre
termogênicos e encontrei uma que falava a respeito de alimentos termogênicos, fiquei
super curiosa para experimentar.
Achei bem curioso, jamais imaginei que tomar água gelada pudesse ajudar meu organismo a trabalhar melhor e ainda queimar calorias – claro que não é um copinho d’água que vai fazer efeito, mas já é um começo.
Alguns dos alimentos vocês já conhecem, são utilizados em dietas como: o chá verde, gengibre, canela, chá verde... Fiquei surpresa quando descobri que a pimenta também é um alimento termogênico (eu adoro pimenta). Tô no caminho certo meninas, e vocês?
Lembrem-se meninas, nunca comece uma dieta sem consultar um nutricionista! Com a ajuda de um profissional, sua dieta será feita de acordo com sua necessidade. Lembrando que atividade física regular é essencial.
Achei bem curioso, jamais imaginei que tomar água gelada pudesse ajudar meu organismo a trabalhar melhor e ainda queimar calorias – claro que não é um copinho d’água que vai fazer efeito, mas já é um começo.
Alguns dos alimentos vocês já conhecem, são utilizados em dietas como: o chá verde, gengibre, canela, chá verde... Fiquei surpresa quando descobri que a pimenta também é um alimento termogênico (eu adoro pimenta). Tô no caminho certo meninas, e vocês?
Lembrem-se meninas, nunca comece uma dieta sem consultar um nutricionista! Com a ajuda de um profissional, sua dieta será feita de acordo com sua necessidade. Lembrando que atividade física regular é essencial.
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